Il karate è un’antica arte marziale giapponese che combina movimenti fluidi e precisi con una filosofia di autocontrollo e auto-miglioramento
L’aikido è un’arte marziale giapponese che enfatizza l’uso dell’energia dell’avversario per neutralizzarne l’attacco
L’allenamento di kendo comprende una combinazione di tecniche di spada, esercizi di resistenza e flessibilità e meditazione.